Wellness

FINNISCHE SAUNA

Temperatur: 80-100°C; Luftfeuchtigkeit: 10-30%; Dauer Saunagang 10-15 Min.

Sauna (Fabula, Naturalia, Stubensauna)

Durch den Wechsel der Wärme- und Abkühlreize bietet die Sauna körperlich-seelische Entspannung, Stimmungsvielfalt und Leistungssteigerung, Reinigung und Entgiftung des Körpers. Herz, Blutkreislauf und alle andere körperlichen Funktionen erfahren eine wesentliche Besserung.

Wirkungen der Wärmephase

• Anstieg der Körpertemperaturen (Haut + 10 Grad, Kern +1 Grad)
• Stoffwechselsteigerung im Hautorgan
• Schweißabsonderung
• Entschlackung
• Normalisierung des Blutdrucks
• Verbesserung der Hautdurchblutung
• Entspannung von Muskeln und Psyche

Wirkung der Abkühlphase

• Normalisierung von Körpertemperaturen
• Sauerstoffsättigung des Blutes
• Anregung der Nierenfunktion
• Beruhigung der Herzfrequenz
• Verbesserung der peripheren Blutzirkulation
• Psychische Anregung
• Erfrischungsempfindung

Gesamtwirkung

• Hautreinigung, Pflege der Haut und Anregung der Zellneubildung
• Abhärtung, Steigerung der Abwehr gegen Infekte
• Herztraining und Kreislaufanpassung
• Anregung des Hypophysen und des Nebennierenrindensystems
• Harmonisierung des vegetativen Nervensystems, allgemeines Wohlbefinden

TÜRKISCHES DAMPFBAD „SILBERQUARZIT“

Temperatur: 40-50°C; Luftfeuchtigkeit: 90%

Die aus Heilpflanzen gewonnenen ätherischen Öle lösen sich im Dampf. Über die Haut und Atemwege dringen sie in den Organismus ein und entfalten dort ihre angenehme Wirkung. Durch das wohltuende Zusammenspiel von Feuchtigkeit und Wärme werden Verkrampfungen gelöst. Die körperliche Entspannung bewirkt zugleich eine Beruhigung gereizter Nerven. Dampfwärme dringt tief ins Gewebe ein, bewirkt eine kräftige Durchblutung aller Organe und leitet dadurch wohltuende Prozesse ein.

Angenehme Effekte hat das Dampfbad unter anderem bei:

• Rheumatischen Beschwerden
• Hexenschuss
• Stoffwechselproblemen
• Kreislaufstörungen
• Frauenleiden
• Erkältungen
• Katarrhen
• Bronchitis
• Heuschnupfen
• Verunreinigung der Haut

TEPIDARIUM „DOLOMIA“

Temperatur: 36-39 °C

Die Innenflächen des mit Ruheliegen ausgestatteten Raumes werden durch ein kontrolliertes und feinfühliges Heizsystem auf eine Temperatur von ca. 38 °C gebracht. Dadurch entsteht das Sie umgebende und einhüllende homogene Wärmebett in dem Sie sich vollkommen entspannen können. So entspannen sich die Blutgefäße der Haut, die Körperoberfläche wird gleichmäßig intensiv durchblutet; die Wirkung auf Kreislauf und Stoffwechsel ist optimal. Der Aufenthalt im Tepidarium wirkt positiv auf die Beschleunigung der Abwehr- und Heilungsprozesse und begünstigt den Regenerationsverlauf.